Bloedwaarden als fundament
Je start met een bloedmeting via een samenwerkende arts. Je plan is gebaseerd op jouw waarden, niet op een standaard schema.
Online, heel Nederland
Een online personal trainer die verder gaat dan een schema.
De meeste online coaching draait op standaard schema's. Rik koppelt medische bloedwaarden aan een compleet systeem van voeding, training en leefstijl, met wekelijkse bijsturing via WhatsApp. Zo weet je waaróm iets werkt, in plaats van te blijven gokken.
- Bloedwaarden via een samenwerkende arts
- Online in heel Nederland
- Wekelijkse bijsturing via WhatsApp
Onlineheel NL
Wat je krijgt
Geen los schema, maar een compleet systeem
Eén compleet systeem
Voeding, training en leefstijl in één plan, op elkaar afgestemd. Geen losse tips of nóg een app, maar een aanpak die klopt.
Wekelijkse bijsturing
Elke week bijsturen via WhatsApp, 7 dagen per week bereikbaar. Meten, bijstellen, opnieuw meten, tot het staat.
Zo werkt online coaching
Alles op afstand, niks vaags
Je hebt geen sportschool om de hoek of vaste tijden nodig. De begeleiding loopt online, met een helder proces van bloedmeting tot wekelijkse bijsturing. Woon je in de buurt van Eindhoven of Venlo en wil je er af en toe fysiek bij? Dan kan personal training op locatie erbij.
Meer weten over de aanpak? Bekijk de werkwijze of waarom we met bloedwaarden werken.
- Gratis, vrijblijvende intake
- Bloedmeting als nulpunt
- Persoonlijk plan op je waarden
- Wekelijkse check-ins via WhatsApp
Klaar om te beginnen?
Start met een gratis intake, waar je ook woont.
We bepalen je doel, kijken of het klikt en bespreken hoe online coaching bij jou werkt. Vrijblijvend, zonder verkooppraat.