Coachingtrajecten
Transform en Optimize werken vanuit hetzelfde meet-systeem: bloedwaarden via een samenwerkende arts, één compleet plan en wekelijkse bijsturing. Nog niet klaar voor een heel traject? Begin klein met de Baseline.
Kies je startpunt
De Baseline is je kleine eerste stap. Transform en Optimize zijn de volledige 12-wekentrajecten — Optimize gaat het diepst.
De eerste stap
Nog niet klaar voor een heel traject? Begin hier.
€195 eenmalig · volledig verrekend bij trajectstart binnen 30 dagen
Het volledige traject
Compleet 12-wekensysteem met bloedwaarden als fundament.
€225 p/m 12 weken · totaal €675 in 3 termijnen
Het diepste traject
Alles uit Transform, plus vier onderscheiders.
€325 p/m 12 weken · totaal €975
Bloedwaarden geven inzicht in je gezondheid en richting voor je plan — geen diagnose. Voor medische vragen verwijzen we naar je huisarts.
Aanvullingen
Aanvulling
Persoonlijke training op locatie kan bij elk traject. We stemmen samen af wat je nodig hebt; de prijs bepalen we op maat.
Na je traject
Vasthouden wat je opbouwde, met een lichtere maandelijkse begeleiding. Alleen ná een afgerond traject, maandelijks opzegbaar.
Wil je bij Maintain blijven meten? Dan boek je los een Essentieel-check. Na 12 weken kijken we samen: een tweede blok of Maintain.
Wat elk traject deelt
Elk traject start bij je bloedwaarden. Je nulpunt en je voortgang staan zwart op wit.
Voeding, training én leefstijl samen in één plan — niet nog een los schema of app.
Contact via WhatsApp, 7 dagen per week. Meten, bijstellen, opnieuw meten.
Nog twijfels?
Geen resultaatgarantie, wel een meetbelofte: je ziet in je bloedwaarden en voortgang zwart op wit wat er verandert.
Bekijk resultatenWerkt dit echt?
Geen los schema. Je voeding en training zijn op je bloedwaarden gebaseerd, en je stuurt elke week bij op wat je meet — niet op onderbuikgevoel.
Is dit het geld waard?
Je kunt klein beginnen met de Baseline (€195). Start je daarna een traject, dan wordt dat bedrag volledig verrekend. Zo bewijs je het eerst.
Past deze aanpak bij mij?
In de gratis intake bepalen we samen welk traject past — Baseline, Transform of Optimize. Geen verplichting, geen verkooppraat.
Zet de eerste stap
Een gratis intake is vrijblijvend. We bepalen je doel, leggen de aanpak uit en kijken welk traject bij je past.
Plan een gratis intake