Meten, niet gokken
Elk traject start met bloedwaarden via een samenwerkende arts. Je keuzes rusten op feiten, niet op aannames.
Over Rik
Geen anonieme coach. Eén persoon met een duidelijk standpunt.
Rik gelooft in meten, niet gokken. Je krijgt geen los schema, maar één aanspreekpunt dat je waarden koppelt aan een compleet 12-wekensysteem — zodat elke keuze ergens op rust.
Waarom Rik dit doet
Je hebt genoeg geprobeerd. Nu wil je weten wat écht werkt.
Schema's gevolgd, apps geprobeerd, diëten doorstaan. Toch bleef het gokken, want je wist niet wat er in je lijf speelde. Precies daar begint Rik: bloedonderzoek staat niet los, maar als fundament onder elk traject.
Vanuit dat startpunt bouwt Rik een compleet systeem — voeding, training en leefstijl in één plan — met wekelijkse bijsturing tot het staat. Eén persoon die je kent, één plan dat klopt, en zwart op wit wat er verandert.
Wie je begeleidt
Rik Peels — jouw vaste aanspreekpunt
Rik Peels
Oprichter & coach
Rik begeleidt persoonlijk een beperkt aantal klanten — 25 à 30 plekken — zodat iedereen echte aandacht en wekelijkse bijsturing krijgt. Zijn specialisme: voeding, training en leefstijl, onderbouwd met bloedwaarden. Meten is weten.
- Voeding — Een voedingsplan dat past bij je waarden en doel — niet bij een generiek dieet.
- Training — Trainingsopbouw afgestemd op waar je staat, met ruimte voor thuis of de gym.
- Leefstijl — Slaap, stress en herstel horen erbij — samen bepalen ze wat je bloedwaarden doen.
Diploma's, certificeringen en Riks eigen verhaal worden vóór livegang aangevuld.
Waar Rik voor staat
Vier uitgangspunten in elk traject
Geen holle beloftes, maar een werkwijze die je kunt narekenen. Zie ook hoe een traject stap voor stap verloopt.
Bekijk de werkwijzeDuiding inbegrepen
Geen ruwe cijfers die je zelf moet ontcijferen. Rik legt uit wat je waarden betekenen voor jouw lichaam en doel.
Eén compleet systeem
Voeding, training én leefstijl in één 12-wekenprogramma, met wekelijkse bijsturing via WhatsApp.
Eerlijk over de grenzen
Bloedwaarden geven inzicht en richting — geen diagnose. Voor medische vragen verwijst Rik naar je huisarts.
Kennismaken?
Ontdek of Rik bij jou past.
Plan een gratis intake. We bepalen je doel, bespreken je situatie en kijken of het klikt — vrijblijvend, zonder verkooppraat.
Plan een gratis intake