Je nulpunt, zwart op wit
Elk traject start met een bloedmeting via een samenwerkende arts. Geen aannames over wat er speelt, maar meetbare waarden als vertrekpunt.
Meten, niet gokken
Een personal trainer die met je bloedwaarden werkt, niet met aannames.
De meeste online coaching draait op standaard schema's. Rik koppelt medische bloedwaarden, via een samenwerkende arts, aan een compleet 12-weken systeem van voeding, training en leefstijl. Zo weet je waaróm iets werkt, in plaats van te blijven gokken.
- Bloedwaarden via een samenwerkende arts
- Een plan op basis van jouw waarden
- Online in heel Nederland, wekelijkse bijsturing
Metenniet gokken
Waarom bloedwaarden
Wat een bloedgestuurde aanpak anders maakt
Een plan dat op jóuw waarden klopt
Voeding, training en leefstijl worden afgestemd op wat je bloed laat zien, niet op een standaard schema dat voor iedereen hetzelfde is.
Duiding, geen ruwe cijfers
Je krijgt een persoonlijk gesprek waarin je hoort wat je waarden betekenen voor jouw doel. Bij signalen die aandacht nodig hebben, verwijzen we door.
Zo werkt het
Van bloedmeting naar resultaat
Geen los schema, maar een systeem dat je meet, bijstelt en opnieuw meet. De volledige methode staat op de werkwijze-pagina.
Bloedmeting als nulpunt
Je waarden gemeten via een samenwerkende arts, zodat we sturen op feiten.
Persoonlijk plan
Voeding, training en leefstijl afgestemd op jouw waarden en doel.
Wekelijkse bijsturing
Meten, bijstellen, opnieuw meten. Via WhatsApp, elke week.
Waar je kunt starten
Drie manieren om met bloedwaarden te beginnen
Van alleen meten tot het volledige traject. Elke route start bij feiten, niet bij gokken.
Begin hier
Baseline
€195 eenmalig
De kleine eerste stap: bloedcheck, uitslag-gesprek en een persoonlijk plan. Verrekend zodra je een traject start.
Start met de Baseline →De kern
12-weken traject
€225 – €325 per maand
Voeding, training en leefstijl in één systeem, met bloedwaarden als fundament en wekelijkse bijsturing.
Bekijk de trajecten →Los te boeken
Bloedwaarden-pakketten
€129,95 – €399,95 per pakket
Alleen meten, met een persoonlijke toelichting van Rik. Ook los van een traject te boeken.
Bekijk de pakketten →Klaar om te meten?
Weet wat er in je lijf speelt, en zie zwart op wit wat er verandert.
Begin met een gratis intake, vrijblijvend en zonder verkooppraat. We kijken samen of het klikt en waar je het beste kunt starten.